|
FLORENBERGSCHULE
PILGERZELL
BADEREGELN
BRONZE:
1.
Bade niemals mit vollem oder ganz leerem Magen!
2. Kühle dich ab, ehe du ins Wasser
gehst. Verlasse das Wasser sofort, wenn du frierst!
3. Spring nur, wenn das
Wasser unter dir tief genug und frei von anderen Schwimmern ist!
4. Bade niemals bei
Gewitter. Es ist lebensgefährlich!
5. Nimm immer Rücksicht auf andere
Badende, besonders auf Kinder!
6. Verschmutze das Wasser nicht,
weder mit Gegenständen, mit Essen oder Kaugummis
noch mit Urin usw.!
7. Zieh nach dem Baden
sofort dein nasses Badezeug aus und trockne dich kräftig ab!
8. Überschätze nicht
deine Kraft und dein Können! Das ist besonders in freien Gewässern gefährlich!
SILBER:
1. Merke dir besonders gut alle
Regeln, mit denen du dir bei unerwarteten Situationen (wie Krampf,
Strudel oder Strömungen) selbst helfen kannst!
2. Krampf:
a. Wenn du einen Krampf hast,
versuche, ganz ruhig zu bleiben und das Wasser schnell zu verlassen.
b. Kannst du das Wasser nicht
mehr verlassen, lege dich sofort auf den Rücken:
-
Hast du einen Krampf im Fuß, dann beuge und strecke
deinen Fuß ganz kräftig.
Ruhe dich auf dem Rücken aus.
- Hast du einen Krampf in der
Wade, dann strecke dein Bein aus,
fass deinen Fuß mit beiden
Händen und ziehe ihn mit aller Kraft zum Gesicht hin.
Nun strecke dich und ruhe dich auf dem Rücken aus.
-
Hast du einen Krampf im Oberschenkel, dann hocke das verkrampfte
Bein an,
fass mit beiden Händen den Unterschenkel und
drücke ihn fest gegen den Oberschenkel.
- Hat sich dein Magen
verkrampft, dann hocke beide Beine schnell an
und strecke sie wieder.
Ruhe dich danach aus.
- Hast du einen Krampf im
Finger, dann mache ein paar mal die Faust auf
und zu.
3. Wenn du in einen
Strudel kommst, dann mach dich steif und lass dich nach unten ziehen.
Vom Boden musst
du dich dann ganz kräftig schräg nach oben abstoßen.
4. Das Schwimmen und Baden an der
Meeresküste ist immer mit besonderen
Gefahren
verbunden. Frage darum immer,
bevor du ins Wasser gehst, einen Menschen, der sich
dort gut auskennt!
5. Schwimme nie da, wo das Wasser
sumpfig oder mit Wasserpflanzen durchwachsen
ist.
6 Jedes Ufer, das du nicht kennst,
kann gefährlich sein!
7. Niemals darfst du dort baden oder
schwimmen, wo Schiffe fahren! Auch an Schleusen und
Wehren und dort, wo sich
Brückenpfeiler oder Buhnen befinden,
darfst du nicht im Wasser
aufhalten!
Dort sind Wasserdruck
oder Strömung besonders gefährlich.
GOLD:
1. Rufe nie um Hilfe, wenn
du nicht wirklich in Gefahr bist. Sind aber andere
in Not, dann hilf
ihnen sofort!
2. Willst du jemanden aus dem
Wasser retten, musst du schnell und zügig auf dem Rücken
schwimmen können, ohne die Arme zu benutzen!
Deshalb musst du alles üben , was nötig
ist, um einem Ertrinkenden zu helfen!
3. Wenn jemand mit dem Boot
verunglückt, musst du ganz schnell Hilfe holen oder selbst helfen.
Bei reißender Strömung
ist es besser, das vom Ufer aus zu tun. Halte
Stangen ins Wasser
oder wirf ein Seil zu.
4. Wenn du dich auf dem Eis
bewegst, lege dich bei verdächtigem Knacken
sofort langsam flach
auf den Bauch und versuche so, das Ufer zu
erreichen.
5. Bist du eingebrochen, versuche
ebenfalls, dich mit dem Bauch oder dem Rücken aufs
feste Eis zu schieben.
6. Willst du einem Eingebrochenen
helfen, benutze Hilfsmittel wie Bretter oder Leitern, auf denen
du dich zu dem Verunglückten hinschiebst. Auch kannst
du Stricke oder Kleidung zureichen,
um ihn herauszuziehen.
7. Das wichtigste ist immer:
Ruhe bewahren!
Superregel:
Langsam
und leise,
friedlich
und
freundlich.....
| 
